Seminář: Vědomé pánevní dno

19. 8. 2025

Chcete posílit a uvolnit své pánevní dno, zlepšit držení těla a podpořit své zdraví? Připojte se k našemu semináři zaměřenému na tuto důležitou oblast!

Zveme vás na seminář zaměřený na zdraví a funkčnost pánevního dna. Fyzioterapeutka a praktikující lektorka školy pánevního dna Jana Smitková, Dis. vás provede cvičeními a teorií, které vám pomohou lépe porozumět této důležité oblasti a zlepšit vaše celkové držení těla.

Co vás čeká:

  • Základy metody 3x3
  • Přípravná cvičení
  • Relaxace pánevního dna
  • Základní anatomie
  • Cvičení tří vrstev
  • Propojení pánevního dna a dechu

Kdy a kde:

20. září 2025 | 9:00–13:30
AKESO POLIKLINIKA, budova D – 11. patro, Bucharova  1314/8, Praha 13 – Nové Butovice, Coral Office Park

Pro koho:

Pro všechny věkové kategorie – ženy po porodu, před porodem, při PMS, při jakýchkoli obtížích v oblasti pánve nebo jako prevence.

Cena: 1 450 Kč

Rezervace:

Osobně na recepci AKESO POLIKLINIKY nebo e-mailem na: smitkova@akeso-poliklinika.cz
Počet míst je omezen, tak se neváhejte přihlásit!